生理不順、おすすめブックマーク
稀発月経
稀発月経は生理周期が39日以上で生理が数か月に1度となり年に数回しかこない病気です。稀発月経だと排卵がスムーズにおこっていないと考えられます。稀発月経には2種類あり排卵するまでの期間と低温期が長く排卵後14日くらいで生理がおこる遅延排卵と、生理があっても排卵が来なく高温期がなく平坦な波形になっている無排卵稀発月経があります。無排卵稀発月経だと排卵がなく受精できないので改善する必要があります。
原因は卵巣機能などの機能低下の他無理なダイエットや激しいスポーツなどによりホルモンのバランスが崩れることになるようです。
病院に行く前にまず基礎体温をつけましょう。基礎体温によって排卵しているか、排卵日はいつかなどの読みとることができます。また稀発月経だと卵巣機能が低下して生理不順になっているので卵巣機能を改善しましょう。身体の冷えが大敵なので半身欲や足湯などで下半身を温めるように。夏場もお風呂に入って体を温めるようにしましょう。
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